Utbränd eller i klimakteriet? Förstå de överlappande tecknen
Välkommen till en period i livet där gränserna mellan trötthet, oro och en känsla av utbrändhet kan bli suddiga. Det är lätt att förväxla symtom på utbrändhet med tecken på […]
Vikten av cirkadisk rytm för hälsan
Har du drabbats av sömnproblem pga klimakteriet? Det finns flera saker du kan göra för att förbättra din sömnkvalitet! Ät på dagen, sov på natten: Vikten av cirkadisk rytm för […]
Vad är klimakteriet?
Vad är klimakteriet?Att kvinnor oftast upplever klimakteriet någon gång mellan 45 och 55 års ålder är allmänt känt. Men vad innebär egentligen klimakteriet? Det handlar om en naturlig biologisk process […]