Stäng
Sök
Det är sedan länge känt att fysisk aktivitet bidrar positivt till det allmänna välbefinnandet. Redan 2004 publicerade emellertid professor och överläkare Mats Hammar vid Hälsouniversitetet i Linköping en artikel i […]
Därför är styrketräning livsviktigt efter 40 (och särskilt i klimakteriet) Åren går, och med dem kommer naturliga förändringar i kroppen. En av dessa, som ofta smyger sig på, är sarkopeni […]
Från osäkerhet till styrka: Kom igång med träningen med vårt stöd Klimakteriet kan innebära många nya upplevelser och ibland även en känsla av att kroppen förändras på sätt man inte […]
